Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
87,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1810 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 77,10g | Kolh.: 169,49g.
Frukost: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Éclair au Chocolat, Auchan Cuisson Pratique, Auchan Crème Fraîche 7%, Noix de Saint Jacques, Pâtes (Cuites). Middag: Frites Faits Maison, Desperados Bière, Cacahuètes, Charal Carpaccio Parmesan. Snacks/Annat: Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Baguette, Nestlé Barre Fitness Chocolat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|