Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
142,6 kg
Tappat hittills: 67,0 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
482 kcal
|
Fett: 11,50g | Prot: 72,00g | Kolh.: 26,75g.
Frukost: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Jell-O Sugar Free Cherry, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Middag: Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|