Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
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48,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
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1652 kcal
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Fett: 45,95g | Prot: 88,58g | Kolh.: 227,13g.
Frukost: Banane, REWE Feine Welt Mandelcreme, Rosinenbrot, Birnen, Alnatura Vanillejoghurt, Vollmilch, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Lunch: Birnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Seefisch Seelachsfilet. Middag: Ei, Käse, Harzer Käse, St.Mang Romadur, Aldi Kräuterquark, Roggenbrötchen. Snacks/Annat: Bahlsen Mohnstollen, Banane, Real Quality Schweinsöhrchen. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Für Dich die falsche Richtung, aber sind ja nur 100 g, das kriegst Du hin! 😘
06 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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Danke! Man, hab jetzt gerade erst herausgefunden, wie ich hier Kommentare schreiben kann.... hat lang gedauert bis zum klick 😄
02 nov 17 av medlem: kuenstlerin
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kuenstlerin 's vikthistorik
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