Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1214 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 43,64g | Kolh.: 142,52g.
Frukost: Шоколадница Раф Кофе, Утречко Печенье Сдобное с Семечками, Зерница Сушки, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Сухарики Ванильные, Вареное Яйцо. Middag: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Леовит Батончик Арония, Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|