Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
2094 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 137,46g | Kolh.: 241,31g.
Lunch: Gartenkrone Kaisergemüse, Edeka Bio Tofu Natur, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Banane. Snacks/Annat: Alnatura Erdnussmus, Kiwi, Kohlrabi, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink, Edeka Bio Tofu Natur, Alpro Soya Joghurt Natur, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|