|
3o dia de low Carb
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
871 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 43,63g | Kolh.: 36,16g.
Frukost: Pão de Amêndoas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abacates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Adoçantes, Café. Middag: Ovo Frito, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrislene20 's vikthistorik
|