Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
143,2 kg
Tappat hittills: 66,4 kg.
Kvarvarande: 57,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
503 kcal
|
Fett: 7,00g | Prot: 88,00g | Kolh.: 25,75g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Sargento Light Mozzarella String Cheese. Middag: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|