Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1328 kcal
|
Fett: 99,05g | Prot: 88,48g | Kolh.: 19,51g.
Frukost: Hacendado Queso Gouda Tierno. Lunch: Ajo, Perejil, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Zumo de Limón, Kale, Hígado de Pollo. Middag: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Queso Cheddar Curado, Lomo Embuchado. Snacks/Annat: Alesto Nueces Pacanas. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tabita343 's vikthistorik
|