|
Девочки, а вы кушаете по времени или как получается? И если время пришло, а кушать не хочется, нужно перекусывать ? Я стараюсь кушать и перекусывать каждые два часа.
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1904 kcal
|
Fett: 76,63g | Prot: 112,95g | Kolh.: 187,63g.
Frukost: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Омлет. Lunch: Sen Soy Лапша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Green Ray Опята Маринованные. Middag: Dulcesol Тосты с Помидорами и Орегано, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Помело, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
|
 Kommentarer
Через нехочу не надо)))Я кушаю как получется-обычно 3 основных и два перекуса,когда на работе наоборот-там могу перебиваться перекусами спокойно)))
05 okt 17 av medlem: lolik chita
|
Я только завтрак обед ужин стараюсь в одно время есть, а перекусы как хочется , тогда и делаю
05 okt 17 av medlem: Nadeja1823
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.M 's vikthistorik
|