|
Karna ada yg ultah dikantor,jadi loss deh dietnya hari ini 😭😭😭 untung blum mlebihi akg 🤗🤗
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1902 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 117,78g | Kolh.: 184,09g.
Frukost: F&N Fruit Tree Apple Juice. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), McDonald's French Fries (Small), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Tumis Buncis, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Tomat Merah, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Jagung. mer...
|
|
 Kommentarer
asal jangan ambil nasinya...ambil lauk dan sayurnya saja...pasti bisa..ayo semangat...
05 okt 17 av medlem: Threy Axialwest
|
makan seladanya aja mbak😂😂 semangat semangat 💪💪💪
06 okt 17 av medlem: DiahNuraini
|
06 okt 17 av medlem: zahranyamel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aghestyaa 's vikthistorik
|