Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1123 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 51,56g | Kolh.: 154,57g.
Frukost: Banini Печенье Чайное с Какао Наполнителем, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сыр Эдам, Рататуй, Говядина Отварная, Булгур (Вареный), Банан. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Мандарин, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleover777 's vikthistorik
|