Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1107 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 80,90g | Kolh.: 85,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Сыром и Помидорами в Духовке. Lunch: Пирог, Твердый Сыр Пармезан, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Middag: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка с Сыром и Помидорами в Духовке, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|