Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1522 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 58,09g | Kolh.: 203,42g.
Frukost: Buah Naga, Pepaya, Nanas, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Chitato Sapi Bumbu Bakar, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Middag: Pisang Apel. Snacks/Annat: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Penyet, Nasi Uduk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FebySetyaningsih 's vikthistorik
|