Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1025 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 106,29g | Kolh.: 65,91g.
Frukost: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), FUD Salchicha de Pavo (50g), Repollo Morado, Huevo. Lunch: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Jitomate, Lechuga, Caldo de Carne, Espinacas, Queso Fresco, Brócoli, Bistec de Res. Middag: Limón, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariela950 's vikthistorik
|