Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1125 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 70,57g | Kolh.: 111,81g.
Frukost: Козий Сыр (Твердый), Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Тушеные Овощи, Polar Камбала Филе Порционное, Булгур (Вареный), Банан. Middag: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Мандарин, Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleover777 's vikthistorik
|