Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
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75,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
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1521 kcal
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Fett: 37,60g | Prot: 43,90g | Kolh.: 275,69g.
Frukost: Solución para Reemplazar Electrolitos Líquidos, Leche de Almendras, Plátano, Uvas Pasas (sin Semillas), El Granero Amaranto Hinchado, Avena. Lunch: Pepino (Pelado), Apio, Espinacas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Carne Asada. Middag: Nopales, Dátil, Alipende Lechuga Romana, Pepino, Espinacas, Aguacate, Tostadas. Snacks/Annat: Leche de Almendras, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Fresas, Piña, Naranjas, Manzana Roja. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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DulceMontenegro 's vikthistorik
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