|
207.4 lbs
45.4 % bfp
Visa kostkalendern, 30 december 2007:
|
1976 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 97,72g | Kolh.: 253,59g.
Frukost: turnips, TLC cookie, margarine, hemp protein shake (chocolate chili flavor), UltraMeal. Lunch: hummus, California Style Complete Protein Bread, flaxseed oil, chickpeas, carrot, tomatoes, lettuce, UltraMeal, Rich Chocolate Protein Energizer. Middag: cabbage, walnut sauce, ultrameal, Meatless and soy-free Cranberry and Goat cheese chik'n cutlets. Snacks/Annat: EdenBlend Rice and Soy Beverage, tlc cookie, apple. mer...
|
|
3237 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|