Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
101,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1096 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 76,51g | Kolh.: 66,10g.
Frukost: Помидор Тушеный, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Простоквашино Кефир 1%, Фарш Индейки (Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Сырники Домашние, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сало. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|