Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1560 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 121,78g | Kolh.: 148,62g.
Frukost: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Ovo Mexido. Lunch: Kibon Picolé Fruttare Coco, Ovo Frito, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Annat: Café com Açúcar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|