Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
980 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 116,02g | Kolh.: 56,93g.
Frukost: Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Middag: Тёма Биотворог с Бананом. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Анастасия Толмачева 's vikthistorik
|