Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
81,0 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1226 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 62,46g | Kolh.: 145,65g.
Frukost: Half and Half Cream, Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Turkey Breast Meat , Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Middag: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Caramel Delight Light Ice Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|