Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1219 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 43,09g | Kolh.: 181,31g.
Frukost: Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Snacks/Annat: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Орехи Кешью, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|