Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
480 kcal
|
Fett: 23,60g | Prot: 25,66g | Kolh.: 44,35g.
Frukost: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Nata, Atum Ralado Ao Natural, Azeitonas Verdes. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Avocado, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Qualitá Tomate Grape, Quinoa Cozida. Snacks/Annat: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Coqueiro Atum Solido, Frimesa Nata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|