Пельмешечек 's dagbok, 03 okt 17

Пельмешечек 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017

47 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:

747 kcal

Fett: 43,82g | Prot: 26,92g | Kolh.: 61,00g. Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Annat: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. mer...

1207 kcal

Träning: Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 4,7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Пельмешечек 's vikthistorik

Se komplett historik

Пельмешечек 's dagbok, 03 okt 17

Lämna en kommentar

Пельмешечек 's vikthistorik