Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
114,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1239 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 68,08g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Heinz Карбонара Соус, Heinz Соус Чили , Макароны Жареные. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|