Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
560 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 27,70g | Kolh.: 33,49g.
Frukost: Abacate. Lunch: Abóbora Cabotia, Cebolas, Omelete. Middag: Nissin Miojo de Carne, Piracanjuba Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete, Marilan Magic Toast Light. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|