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Feliz da vida!! Desde 10/Jul o peso está baixando beeemmm suavemente... ou seja, está caminhando para a direção que eu quero!! Adoro estar no comando!! ;)
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71,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
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2076 kcal
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Fett: 74,55g | Prot: 64,16g | Kolh.: 287,37g.
Frukost: Panco Bolacha Maria, Qualy Margarina sem Sal, União Açúcar Demerara, Café Brasileiro Café, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela. Middag: Toddy Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface. Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado, Banana Prata. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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