Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
97,3 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
863 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 56,67g | Kolh.: 10,30g.
Frukost: Copra Açúcar de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Annat: Coco. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavia Fagundes 's vikthistorik
|