Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
426 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 24,68g | Kolh.: 30,21g.
Frukost: Queijo Americano (Magro, Pasteurizado), Nespresso Café, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Qualitá Pera Portuguesa. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|