Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1026 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 62,93g | Kolh.: 130,38g.
Frukost: Mirtilos, Frutorra Mistura Frutos Secos Natural, Schär Fruit Müsli, Isigny Allégé, Alpro Roasted Almond Original, Nestlé Ricoré. Lunch: Canela, Mirtilos, Natura Doce de Frutos Silvestres, Sports Research Pure Hydrolyzed Collagen Peptides, Pingo Doce Leite Soja Original, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten. Middag: Brócolos, Cenouras, Cebolas, Gallo Azeite Virgem Extra, Milaneza Natura Espirais Isento de Glúten, Pescada Cozida. Snacks/Annat: Olá Calippo Combo. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|