Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2012
|
79,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 63,79g | Kolh.: 193,62g.
Frukost: hummus trader joe three, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, bagel mini trader joe, Almond Milk. Lunch: avocado, basmati rice, dressing, Raw Vegetable, green mixed salad. Middag: White Potatoes (Flesh and Skin), low fat sour cream, SPINACH, LENTIL CHILI. Snacks/Annat: cherry tomato, ham fat free, Pretzels, salsa verde pace, almond milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|