Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
558 kcal
|
Fett: 25,83g | Prot: 41,04g | Kolh.: 39,30g.
Frukost: Голубика, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Японские Гедза со Саининоц и Овощами Гедза. Middag: Зеленые Оливки, Красные Помидоры (Консервированные), Салат Овощной с Маслом, Ладоград Говядина Запеченная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|