Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1407 kcal
|
Fett: 126,37g | Prot: 48,67g | Kolh.: 20,34g.
Frukost: Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Łaciate Masło Extra. Middag: Cebule, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Ser Gouda, Jajko, Smalec, Pomidory. Snacks/Annat: Czerwone Maliny. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|