Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1268 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 46,03g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink. Lunch: Iglo Fischstäbchen, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Freshona Buttergemüse. Middag: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Balance Brot. Snacks/Annat: Marzipankartoffeln, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Milbona Mandel Drink. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|