Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1449 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 150,99g | Kolh.: 48,08g.
Frukost: Миндаль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Грецкие Орехи, Яичница. Lunch: Marabou Молочный Шоколад с Апельсином, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, VP Laboratory BCAA 8:1:1, RLine Simple Glutamine. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|