Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
144,8 kg
Tappat hittills: 64,8 kg.
Kvarvarande: 58,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
545 kcal
|
Fett: 12,85g | Prot: 87,08g | Kolh.: 24,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Cherry. Middag: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Sockeye Salmon, Sargento Light Mozzarella String Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|