Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1401 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 42,73g | Kolh.: 178,23g.
Frukost: Tassimo Latte Macchiato, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Marmelade, Du darfst Leichte Butter. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Veggie Kohlroulade. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Roggenbrot. Snacks/Annat: Streuselkuchen, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Bofrost Mandarinen-Joghurt-Schnitte. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|