Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
100,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1448 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 62,75g | Kolh.: 156,72g.
Frukost: Hortex Клубника Замороженная, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Блины на Кефире. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|