Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
117,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
2825 kcal
|
Fett: 114,43g | Prot: 88,56g | Kolh.: 347,81g.
Frukost: Gourmet Gourmet-Salami, Korn Mühle Bauernschnitten, Aldi Multivitaminsaft. Lunch: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Middag: Spiegelei, Aldi Holländischer Gouda, Korn Mühle Bauernschnitten. Snacks/Annat: Chio Red Paprika Chips, Fritz Kola, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|