|
gisteren super leuk uitje met mijn werk gehad ..voel me super goed... zelfvertrouwen terug...weet dat ik het kan
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1282 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 62,94g | Kolh.: 185,78g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Frambozen, Blauwe Bessen, Koffie. Lunch: Roosvicee 50/50 Zachtfruit, Perfekt Halvarine, Mueslibol. Middag: Knorr Surinaamse Roti. Snacks/Annat: Creastal Clear Bronwater, Droge Geroosterde Notenmix, Zwarte Peper, Appelsientje Tomatensap, Creastal Clear Bronwater, Pickwick Groene Thee, Banaan. mer...
|
|
4119 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Gå - 45 minuter, Duscha - 15 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marieke3035 's vikthistorik
|