Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
2551 kcal
|
Fett: 93,23g | Prot: 87,69g | Kolh.: 304,47g.
Frukost: Zucker, Naturjoghurt, Mangos, Vollmilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Zucker, Eisbergsalat, Kartoffeln, Paniertes Schnitzel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Semmelknödel. Middag: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Annat: Weißwein, Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Kaffee mit Milch und Zucker, Obstkuchen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|