Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1959 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 201,00g | Kolh.: 163,52g.
Frukost: Andros Pommes Pressées, Pulco Citron, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Oméga 3. Lunch: Carte D'Or Sorbet Framboises, Pain aux Céréales, Poisson, Carrefour Limonade. Middag: Weider Muscle Protein Drink, Proteine Vegan, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Wasa Fibres, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Huile de Noix, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Framboises Entières Surgelées. Snacks/Annat: Zenith Barre Proteine, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|