Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
613 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 72,75g | Kolh.: 28,92g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Calve Кетчуп Томатный, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|