|
16.8%
|
39,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1197 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 67,98g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: トウモロコシ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, メープルシロップ, プレッツェル. Lunch: 煎餅, 大根の煮物, カボチャの煮物, ササミフライ, 野菜煮物, イカ, ほっけの開き, 牛すじ煮込み. Middag: セブンプレミアム 白いりごま, ナス, クロワッサン. Snacks/Annat: コーヒー, スポンジケーキ, ホイップクリーム, チョコレートムース. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|