Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
145,1 kg
Tappat hittills: 64,5 kg.
Kvarvarande: 58,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
517 kcal
|
Fett: 7,48g | Prot: 91,69g | Kolh.: 26,50g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Tilapia (Fish), Frigo Light String Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|