Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1157 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 121,11g | Kolh.: 38,97g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Middag: Manteiga (com Sal), Ovo, Banana Prata, Carne de Panela. Snacks/Annat: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy2017 's vikthistorik
|