Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
2713 kcal
|
Fett: 22,68g | Prot: 191,09g | Kolh.: 417,19g.
Frukost: Misura Fette Biscottate Iposale, Menz & Gasser Marmellata di Ciliegie 100% Frutta, Naturaplan Gallette, Vis Crema di Marroni, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Uovo, Aia Albume. Lunch: Coop Qualité & Prix Wildrice Mix, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gamberi Bio, Zucchine, Piselli Congelati, Pizzoli Patate Iodí. Snacks/Annat: Chiquita Banana, Tst Nutrition Advance Pro, TST Nutrition Cacao Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|