Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
640 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 55,82g | Kolh.: 79,86g.
Frukost: Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Middag: Greenfield Чай Черный, Ратибор Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria_foxy 's vikthistorik
|