Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1785 kcal
|
Fett: 106,95g | Prot: 57,80g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Кедровые Орехи, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Брусника, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lunch: Азбука Вкуса Сельдь Филе-Кусочки в Ароматизированном Масле по-Исландски ПРОСТО АЗБУКА, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Paulaner Hife-Weissbier Non Alcoholic, Азбука Вкуса Икра Кабачковая ПРОСТО АЗБУКА, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Middag: Брусника. Snacks/Annat: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Paulaner Hife-Weissbier Non Alcoholic, Пиканта Баклажаны Печеные, Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|