Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1449 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 107,03g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Куриная Печень, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная. Middag: Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Салат с Крабовыми Палочками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|